Nutrizionista a Verona per una nutrizione personalizzata e sostenibile.
Piani alimentari costruiti sulla tua storia, sulle tue analisi e sul tuo ritmo di vita. Niente diete drastiche: un percorso clinico e sereno per stare bene davvero.
Un percorso nutrizionale per ogni fase della vita.
Lo studio è un punto di riferimento a Verona per chi cerca un approccio clinico, empatico e basato sull'evidenza. Ecco i percorsi più richiesti.
Dimagrimento e gestione del peso
Perdere peso in modo graduale, senza effetto yo-yo, ricostruendo un rapporto sano con il cibo. Ricomposizione corporea reale, non numeri sulla bilancia.
Scopri il percorso → Plant-basedAlimentazione vegetariana e vegana
Piani vegetariani e vegani bilanciati, che coprono fabbisogni di proteine, ferro, B12 e omega-3. Per scelta etica, ambientale o di salute.
Scopri il percorso → Prima infanziaConsulenza svezzamento
Accompagnamento personalizzato all'introduzione dei primi cibi. Auto-svezzamento, tradizionale o approccio misto, scelto insieme alla famiglia.
Scopri il percorso → Adulti, famiglie, scuoleEducazione alimentare
Percorsi per cambiare abitudini in modo duraturo: dalla persona singola alla famiglia, fino a progetti per scuole e istituzioni.
Scopri il percorso → Aziende e welfareConsulenze aziendali
Corsi di formazione, consulenza per mense, eventi di benessere e progetti di welfare aziendale. Soluzioni costruite con HR e responsabili welfare.
Scopri il percorso → 0–18 anniNutrizione pediatrica
Percorsi nutrizionali per bambini e adolescenti. Approccio mai punitivo, sempre in coordinamento con il pediatra di riferimento.
Scopri il percorso →Un percorso in quattro tempi.
Il metodo è lo stesso per tutti i percorsi: cambia solo l'obiettivo. Si chiama piano alimentare personalizzato: il modo in cui costruisco ogni dieta che esce dal mio studio a Verona.
Anamnesi e ascolto
La prima visita è il momento più importante. Storia clinica, abitudini, obiettivi, vincoli. Ti ascolto davvero prima di parlare di cibo.
Valutazione
Misurazioni antropometriche, bioimpedenziometria con strumentazione professionale Akern, lettura di analisi del sangue. Per partire da dati oggettivi, non da impressioni.
Piano personalizzato
Costruisco un piano alimentare sostenibile, con alternative reali, ricette pratiche e flessibilità per la vita sociale.
Follow-up
Ti seguo nel tempo con visite di controllo: aggiustiamo, miglioriamo, consolidiamo. L'obiettivo è renderti autonomo, non dipendente.
Una professionista, un metodo, una città.
Sono Margherita Nacamuli, biologa nutrizionista iscritta all'Albo (Ordine Nazionale dei Biologi n. AA_090070). Ricevo presso il mio studio in centro a Verona, con un approccio che mette al centro la persona prima della dieta.
Mi occupo di dimagrimento e gestione del peso, alimentazione vegetariana e vegana, consulenza svezzamento, educazione alimentare per persone, famiglie e scuole, e consulenze aziendali per progetti di welfare e formazione.
Approfondisci"Mi sono affidata allo studio dopo anni di diete fatte da sola. Ho ritrovato un rapporto sereno con il cibo e perso 11 kg in modo graduale. Soprattutto, non li ho ripresi."
— Testimonianza di una paziente, Verona · sostituire con vere recensioni GoogleTutto quello che ti serve sapere prima di prenotare.
Quanto costa una visita dal nutrizionista a Verona?
La prima visita comprende anamnesi completa, valutazione antropometrica, bioimpedenziometria con strumentazione professionale Akern, e l'elaborazione del piano alimentare personalizzato. Il costo viene comunicato in fase di prenotazione perché varia in base al servizio richiesto (visita singola, percorso di dimagrimento, consulenza svezzamento, percorso di educazione alimentare). Contattami per un preventivo trasparente.
Quanto dura la prima visita?
La prima visita dura circa 60 minuti. È il momento più importante: raccolgo la tua storia clinica e nutrizionale, eseguo le misurazioni necessarie e ascolto i tuoi obiettivi. Solo dopo posso costruire un piano alimentare davvero personalizzato.
Lo studio è facilmente raggiungibile a Verona?
Lo studio si trova in Via Donizetti 5, Verona, ben servito sia dai mezzi pubblici sia da chi arriva in auto. Trovi tutti i dettagli e la mappa nella pagina contatti.
Devo portare qualcosa alla prima visita?
Se disponibili, è utile portare le ultime analisi del sangue, la diagnosi di eventuali patologie e l'elenco dei farmaci o integratori in uso. Se non hai analisi recenti non è un problema: ne valuteremo l'utilità durante la visita.
Seguite anche bambini e famiglie?
Sì. Mi occupo di consulenza svezzamento dai primi mesi e di educazione alimentare per famiglie e adolescenti, con un approccio mai punitivo, sempre in coordinamento con il pediatra di riferimento quando necessario.
Posso seguire una dieta vegetariana o vegana ben bilanciata?
Assolutamente sì. Una dieta vegetariana o vegana ben costruita è perfettamente compatibile con il dimagrimento, la performance sportiva e la salute in tutte le fasi della vita. Costruisco piani vegetariani e vegani che coprono il fabbisogno proteico, di ferro, B12 e omega-3.
Offrite servizi di consulenza nutrizionale per aziende?
Sì. Lavoro con aziende e organizzazioni su corsi di formazione, consulenza per mense, eventi di benessere e progetti di welfare aziendale. I percorsi sono modulati su HR, responsabili welfare e dimensioni dell'azienda. Trovi i dettagli nella pagina dedicata alle consulenze aziendali.